กรมอนามัย อัพเดท รวบรวมสื่อมัลติมีเดียเพื่อประชาชน
กิจกรรมทางกายที่เป็นการสอดแทรกท่าทางในการแปรงฟัน และใช้เพลงแปรงฟันในการออกกำลังกาย โดยใช้เวลาสั้นๆ สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย โดยใน 1 คลิปวิดีโอจะสามารถเผาผลาญพลังงานได้ 7 กิโลแคลอรี่ และสามารถสะสมก้าวเดินได้ถึง 317 ก้าว