เคล็ดลับดูแลสุขภาพช่องปากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้แก่ การแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์วันละ 2 ครั้ง นาน 2 นาที ร่วมกับการใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อลดคราบพลัค ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันในช่วงเดือนที่ 4-6 ของการตั้งครรภ์

โรคปริทันต์อักเสบ เป็นภาวะอักเสบของเหงือกร่วมกับเนื้อเยื่ออ่อน และกระดูกรอบรากฟันถูกทำลาย ผู้ป่วยเบาหวานที่ควบคุมระดับน้ำตาลไม่ดี มีความเสี่ยงสูงต่อ โรคปริทันต์อักเสบ เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงและการหายของแผลช้ากว่าปกติ ในทางกลับกันโรคปริทันต์อักเสบเรื้อรัง จะเพิ่มการอักเสบทั่วร่างกายทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลแย่ลง ผู้ป่วยเบาหวานจึงควรควบคุมโรคเบาหวาน ด้วยวิธี ดังนี้ 1. ลด หวาน มัน เค็ม 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3. พบแพทย์ กินยาและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ ผู้ป่วยเบาหวานควรควบคุมการเกิดโรคปริทันต์อักเสบด้วย โดยปฏิบัติดังนี้ 1. แจ้งหมอฟันว่าเป็นโรคเบาหวาน เพื่อช่วยกันดูแลช่องปาก 2. ขูดหินปูน ร่วมกับดูแลช่องปากให้สะอาด 3. หยุดสูบบุหรี่

กลิ่นปากหลังทำวีเนียร์…ป้องกันได้! วีเนียร์ (Veneer) คือการเคลือบผิวฟันด้วยวัสดุสีเหมือนฟัน เพื่อให้ฟันดูสวยงามและเป็นธรรมชาติขึ้น แต่ถ้าดูแลความสะอาดช่องปากไม่ดี หรือวีเนียร์ไม่แนบสนิทกับฟัน อาจทำให้เศษอาหารและแบคทีเรียสะสมเกิด “กลิ่นปาก” ได้ง่าย วิธีดูแลเพื่อลดปัญหากลิ่นปากหลังทำวีเนียร์ - ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ + แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ - ตรวจสุขภาพช่องปากกับทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง - ถ้ามีกลิ่นปากบ่อย ๆ ควรรีบปรึกษาทันตแพทย์ อย่าปล่อยให้ “กลิ่นปาก” มาทำลายความมั่นใจของเรา

ยาสีฟัน บีบเท่าไรจึงจะพอดี? อันดับแรก ขอเน้นย้ำให้ทุกกลุ่มวัยใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ และบีบยาสีฟันในปริมาณที่เหมาะสม คือ 1. เมื่อมีฟันซี่แรก – อายุ 3 ปี แตะยาสีฟันที่ขนแปรงพอเปียก หรือเท่าเมล็ดข้าวสาร 2. อายุ 3 ปี – 6 ปี บีบยาสีฟันเท่ากับความกว้างของแปรง หรือเท่าเมล็ดข้าวโพด 3. อายุ 6 ปีจนถึงวัยผู้ใหญ่ บีบยาสีฟันเท่ากับความยาวของแปรง หรือบีบให้เต็มแปรง และอย่าลืมดูแลสุขภาพฟันด้วยสูตรลับ 2-2-2 คือ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 2 นาที และหลังแปรงฟันไม่ควรทานอาหารและเครื่องดื่ม 2 ชั่วโมง